5 causes de ta dépression
Le temps est un des facteurs qui peuve influencer négativement ton comportement psychologique. Le changement des saisons s’associe souvent à l’accablement. La dépression peut être provoquée par l’attardement de l’adaptation de l’organisme au froid ou à la chaleur, qui se manifeste par la disbalance des éléments chimiques dans le cerveau.L’arrêt de fumer est enconre une cause de la dépression. La nicotine influence l’activité des neurotransmetteurs du cerveau et augmente le niveau de dopamine et de sérotonine, ce qui provoque la dépendance. Le refus au tabac provoque des changements de l’humeur et des symptômes de la dépression.Quand la thyroïde n’assume pas sa fonction, la dépression peut en devenir le premier symptôme. Le manque de l’hormone thyroïde influence le niveau de sérotonine dans le cerveau. Quand on ressent la dépression, la sensibilité au froid, la constipation et la fatigue, il faut faire l’examen de la thiroïde.
Le manque de sommeil augmente la nervosité et mène à la dépression. Les recherches ont démontré que le cerveau des gens en pleine santé, privés de sommeil, fonctionne de la même façon que le cerveau de patients atteints par la dépression.
La passion excessive des réseaux sociaux sur Internet peut devenir la cause de la tristesse. Cela touche surtout les adolescents. L’ addiction aux communications via Internet perturbe la communication dans la vie réelle et aboutit à une perception irréelle du monde. Certains experts utilisent déjà le terme « la dépression Facebook ».
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